本報訊(記者 魏巍)記者17日從海原縣相關部門獲悉,今年海原縣101.5萬畝馬鈴薯喜獲豐收,總產量91.35萬噸,產值6.85億元,預計總收入3.9億元。

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靚麗的民宿乾凈的海灘,較場尾已經悄悄地美名遠揚。 深圳報業集團資料圖

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  南方日報訊 (記者/彭文蕊)記者剛剛從2013中國(廣州)國際紀錄片節(下稱紀錄片節)新聞發佈會上獲悉,本屆紀錄片節將於12月8日至12日在廣州圖書館新館舉行。今年將有來自72個國家與地區的2071部紀錄片參展。題材涵蓋人文歷史、軍事戰爭、自然環保、科技探索、社會紀實、文化藝術等方面。11月25日起,紀錄片節公眾展台北港式飲茶播將在廣州市十所高校、八家影院、八大社區開展150場展播活動。展播影片包括<<水果戀人>>、<<蒼狼>>、<<下南洋>>等影片。

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  國安隊員王曉龍與妻子席鎮男今日舉行婚禮。田穎 攝

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家後(台語) 家後 作詞:鄭進一/陳維祥 作曲:鄭進一主唱:江蕙 有一日咱若老 找無人甲咱友孝 我會陪你坐惦椅寮 聽你講少年的時陣 你有外賢吃好吃丑無計較 怨天怨地嘛袂曉 你的手西裝外套我會甲你牽條條 因為我是你的家後阮將青春嫁置恁兜 阮對少年跟你跟甲老人情世事已經看透透 有啥人比你卡重要阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧等待返去的時陣若到 我會讓你先走ARMANI因為我會嘸甘 放你為我目屎流有一日咱若老 有媳婦子兒友孝 你若無聊拿咱的相片 看卡早結婚的時陣 你外緣投穿好穿丑無計較 怪東怪西嘛袂曉你的心我會永遠記條條 因為我是你的家後當鋪阮將青春嫁置恁兜 阮對少年就跟你跟甲老人情世事嘛已經看透透 有啥人比你卡重要阮的一生獻乎恁兜 才知幸福是吵吵鬧鬧等待返去的時陣若到 你著讓我先走因為我會嘸甘 看你為我目屎流借款

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牛奶,謊言與內幕 牛奶,謊言與內幕(轉載) ‧作者:蒂埃里.蘇卡 原文作者:Thierry Souccar 譯者:陳懿禎 出版社:商周出版 出版日期: 2007年10 月27日 語言:繁體中文 ISBN :9789861249421 ‧ 內容簡介 自然醫學博士 王宥驊醫師 癌症權威、暢銷書作家 姜淑惠 醫師 自然醫學研究會長 江晃榮博士 腦科權威、抗癌名醫 許達夫醫師 風車女性健康管理機構董事 莊靜芬醫師 全球華人防癌長鏈倡導人 梅襄陽 醫師 各界名醫 .鄭重推薦牛奶,真的能讓你喝出一身病!‧沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,代價卻是中老年以後骨質多孔的風險! 喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長! 是誰綁架了你的健康,你還能裝作不知道嗎? ‧   這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界!作者鎖定農產食品市場區塊最大種類 ──乳製品,大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。 ‧  這本書包含科學證據和國際級的好資料,很難找到漏洞來攻擊作者的論點。在書中將能了解到,由於過量攝取牛奶中生長因子所產生的全部壞處,甚至會看到過量攝取乳製品可能會讓骨質疏鬆症的病情更嚴重。作者以研究作為支持,披露乳品工業和營養學論述是如何運用一些錯誤的觀念誘導大眾購買越來越多的牛奶。然而,究竟牛奶的營養價值到底為何?是否真的喝越多越好?這本書也將從正反兩方的研究數據,告訴大家真相。 ‧   作者意圖不在於告訴大家不要喝牛奶,而是希望能讓大家知道牛奶工業的行銷手段,這個強大的牛奶遊說團如何說服官方,創造普遍認為牛奶是營養飲料的迷思。在知道牛奶真相之後,你可以因它的美融資味選擇喝它,但絕不要因為是被規定。況且,過量攝取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的機率。這些引發各種疾病的事實,對於必須愛惜身體健康的我們,也是不得不注意的。 ‧    本書最後也從最新的科學文獻取材,提出另一種營養配方,讓大家不用猛灌牛奶也能預防骨質疏鬆和其他文明病。作者對於牛奶工業歷史引人入勝的撰寫,以及對牛奶引發疾病始末的描述,精采好讀,注重健康飲食的你我一定不可錯過 ‧ 作者簡介 ‧蒂埃里.蘇卡(Thierry Souccar )‧  法國知名科學線記者,《新觀察家》( Le Nouvel Observateur)周刊「健康新知」專欄主編,長期為《科學與未來》(Sciences et Avenir )月刊撰述與健康和營養議題相關的論文,也是「美國營養學院」的會員之一。‧  《牛奶,謊言與內幕》推薦序二:是時候打破牛奶神話了! 文 / 王宥驊(本文作者為自然醫學博士) ‧ 長期以來牛奶廠商結合了西方醫學以及媒體,創造出了牛奶神話。他們找來了明星和名人來代言,每個人的唇上都長了白亮亮的牛奶鬍子。彷彿是害怕世人不知道牛奶是萬靈丹,提醒大家喝了可以治百病。 ‧  姑且不談牛奶商人荷包滿滿,明星名人各個因為高額的代言費笑不攏嘴;西方醫學人士更因為病人喝了牛奶而使身體更加糟糕,看診開藥更是使他們的收入暴增。然而背後的真相到底有誰知道了呢?大眾的病苦又有誰真正去了解問題的根源了呢? ‧牛奶是給牛喝的。這在自然醫學內已經是國民生活需知般穩固,如鋼鐵般堅硬的法則。簡單來說,牛奶裡面的蛋白質跟養分都是專門為了使小牛成長而設計,跟人類一點關係都沒有。也因此人體當鋪的免疫系統會對這些不適合人體的蛋白質產生過敏的現象,例如:鼻塞、腹瀉、紅疹等等。 ‧  牛奶裡面也含有大量的細菌病毒、荷爾蒙、抗生素、感染源及化學藥劑等, 喝多了容易提高婦科問題發生機率,也會增加身體毒素的累積。 ‧如果喝牛奶可以補充到鈣質的話,試問為什麼美國、英國、瑞典、芬蘭這些在全世界消耗牛奶最多的國家,卻也同時是骨質疏鬆症最嚴重的國家呢?‧  人體吸收鈣質的過程是很複雜的,到目前為止仍然沒有有力的證據指出喝牛奶能真正補充到鈣質。但真正要補充到鈣質還有很多方法:像是多吃蔬菜水果,尤其是深綠色葉菜、魚類、豆類,適當的運動也可以預防骨質疏鬆的問題。 ‧ 牛奶因為是產酸性的食物,也因此身體為了中和由蛋白質所產生的酸性,必須損耗身體裡面的鈣質,最後導致骨質疏鬆的問題。過多的乳製品攝取會讓身體變成酸性,而酸性體質是形成所有疾病和問題的基礎,更會造成身體排毒的問題。比較輕微的會有過敏症狀,嚴重的,則會有心臟冠狀動脈疾病、神經系統疾病、傳染疾病、糖尿病,還有腫瘤的形成。 ‧  東方人因為體質的不同,乳糖不耐症的比例比白種人高出很多,約有百分之九十的人有這樣的問題。(人類斷奶後沒有辦法分解乳糖更是人體不需要攝取奶類的鐵證!)基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就會過敏而且腹瀉,牛奶裡面即使有再豐富的鈣質也都付諸流水了,又怎麼會補充到身子裡呢? ‧這世界上已經有太多關於牛奶的謊言了,然而事實的真相卻一直被那些既得利益者想盡辦法瞞天過海,為的只是讓自己銀行存款尾數多加幾個零。更可悲的是號稱為人民健康把關的西醫們也從來沒有真正莊臣思考過關於牛奶的來龍去脈,只是盲目地崇拜著先人錯誤的結果。 ‧  很高興有記者蒂埃里.蘇卡先生把血淋淋的真相寫出來,也感謝商周出版把這麼一本珍貴的書翻譯成中文,讓全球華人有機會接觸到正確的知識。當大多數西醫都是盲目的時候,從客觀角度、經過追根究柢精神所寫出來的書,這本警鐘想必會在保守的醫學界投下一顆震撼彈。或許下次去看醫生時,可以送一本《牛奶,謊言與內幕》給他∕她。更可以大聲的對牛奶鬍子說不!  ‧如果看完了書,您還是不相信乳製品對人體的壞處,不妨試試自然醫學中的「七日牛奶排毒法」。方法很簡單:只要在短短的七天內,完全不攝取牛奶跟乳製品即可(包含起士、冰淇淋、巧克力、優酪乳等)。只要這麼做,大約 四公升 的黏膜就會從您的腎臟、脾臟、胰臟、還有其他的部位排出。您會發現身體內部好比做了一場大掃除!大部分的人只要進行七天牛奶排毒計畫,都能很快發現到明顯的不同,無論是身體或是心理的狀態,比如睡的比較安穩、比較有精神、情緒比較穩定、性慾增強等。 ‧挑戰一下自己,只要七天就可以讓自己煥然一新,何樂而不為?您可以仔細的記錄好與不好的過程與變化來做比較。如果您懷疑七天後所感受到的改變,或認為這只是個巧合,只要您夠勇敢的話,大可以在七天牛奶排毒計畫後開始攝取奶類製品。開個 party,點些pizza ,享受一下冰淇淋。在十五個小時內,保證不舒服的老毛病都會回來!‧  牛奶到底可不可以喝?請您在七天後告訴我!  

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  • Jan 03 Fri 2014 08:20
  • 外訓

外訓已一段時間未寫訓練的情形!未經櫥主的同意我還是盡量不寫!因為鴿店的老板叫我們要小心!說有人在注意我們這櫥!像我們這種小咖也會..........所以環境四周照片我就不在貼!今天出海70km,一切關鍵字排名都順利30分內收齊,8:33~8:40就已回10隻,與昨天出海推算,時間正常!下午帶小孩一起再跑一趟觀音!2隻2隻放,放完5點,預計在天黑6點前應可回齊!沒想到我們那邊下起大雨,回到家時才回8隻,雨還很大,長灘島其中兩隻,快到家時,兩隻垂直掉落!沒看過吧!是直線掉下來喔!一隻掉在田中這隻還好,因看的到,另一隻掉進水溝,從這頭一直飄到另一頭,下大雨還是要把牠救回來!後來雨小點,至天黑還欠2隻.應該明早吳哥窟就可回!這次真的預估錯誤!敢衝雨的還是敢衝,不敢的還是不敢!!!!!

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很久沒那麼緊張過了終於鬆了一口氣昨天整個人繃了一整天以前考試也沒這麼緊張通關啦~~~嘻!!!煞那間~~腰酸背痛..肚子好餓因為酒店經紀昨天滿腦子只想怎通關肚子痛沒胃口要感謝主管不時的教導我我心在想~~我的反應能力差讓我浪費他的時間其實他的壓力比我大因為酒店經紀每個老師都希望自己學生傑出目前我不傑出並不代表以後不會阿這第一步對別人或許很簡單達成讓我肯定的是自己跨前一大步以後要酒店經紀學得還有好多要面臨的挑戰更大但這都是必經過程只想著怎樣去拯救人間哇~~~~就讓我始命必達的心燃燒起來囉~~~~~~~~加油酒店經紀 

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阿彌陀佛怎麼念阿彌陀佛怎麼念 前清慈雲灌頂法師在《觀經直指》中說,業障深重的人,所有一切懺悔法都懺不掉的業障,還有一個方法可以徹底懺除,那就是「念佛」。念佛功德確實不可思議! 有人問,到底是念「阿(音窩)彌陀佛」,還是「阿(音阿)彌陀佛」?「阿(音阿)彌陀佛」是梵音。佛教傳到中國之後,中國幅員廣大,方言很多,念「房屋買賣阿(音窩)彌陀佛」的人,坐著往生、站著往生的人很多。所以,我們不必執著音,要著重清淨心。音念得再對,不一定能往生,因為往生的條件是「心淨則土淨」。《阿彌陀經》講往生的條件是「深信、切願、持名」,持名念念不忘阿彌陀佛。所以,念「阿」可以往生,念「阿(音窩)」也可以往生。倓虛老法師是營口人,他念「阿(音窩)彌(音逆)找房子陀佛」,他坐著往生。這就是說明心真誠,心真有佛。 「念」字上面是「今」,底下是「心」,意思是我現在心裡有佛。念念有佛相還不行,只是種善根而已;要念念有佛心,我心跟佛心一樣。佛心是什麼?平等心。所以,我們的心清淨平等,這是念佛,念佛心。 「願」,念佛願,把阿彌陀佛的本願變成自己的本願。我的心、願、解與阿彌陀佛的心、土地買賣願、解相同,就與阿彌陀佛建立共識。也就是要把彌陀三經所說的道理,變成自己的思想見解。我們的「心、願、解、行」依照三經所說的修正過來,一切業障就徹底懺除了。 我們平常念佛號,「心、願、解、行」都在其中,「信、願、行」三資糧也在一句佛號之中。不僅如此,「三學、六度、十大願王」都在這一句佛號。這一句佛號所含藏的意思無量酒店經紀無邊,所以名號功德不可思議!因此,念有會念,有不會念,不會念的是嘴皮上念,不相應;會念的,「心、願、解、行」統統相應。「一念相應一念佛,念念相應念念佛」,這是真正懺除業障,這是真實修行。 

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網路文章..一定要看完令人深思的網路文章一個罐子跟兩杯咖啡 - 再忙也一定要看完!!這一天的哲學課,教授站上了講台他卻不發一語,只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。接著他拿出了一袋高爾夫球他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡然 後教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了學生們當然是同意。接著,教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石他慢慢地把鵝卵石往罐子倒邊倒邊搖,不一會兒所有的高爾夫球間的縫隙竟也都填滿了鵝卵石。這時,教授又問學生同不同意這個美乃滋酒店經紀罐子已經是滿了???學生當然是同意。可是,話才剛說完教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子教授又用同樣的方法邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。教授又問了大家同不同意這回罐子是真正的滿了???同學說應該是全滿了,沒有空間了。想不到同學才剛答完話教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒直到兩杯咖啡全部到進罐子裡,一滴也不剩。倒完咖啡後教授笑著對同學們說:『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』同學們也跟著笑了起來就在整個教室的歡笑酒店打工聲裡教授說話了『你們知道我今天做這個表演,是要告訴你們什麼嗎?我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理一個關於我們一生的哲理。這個美乃滋空罐就是我們的人生高爾夫球就是我們生命中的一些大事情例如:上帝,家庭,小孩,朋友,健康,還有你的摯愛。生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的可是要是缺了這些大事情我們的生命根本沒有意義。小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情例如:工作,房子,車子等等東西。至於那細沙子就是我們生命中的小事情那些細微不重要的瑣事。酒店兼職今天我的表演....如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石同樣地,如果我是先倒鵝卵石那也是會沒有空間好給高爾夫球。我們的生命就是這樣的如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上你就不可能有時間去處裡重要的事情。所以,我們該多花時間去注意那些會關係到我們快樂與幸福的事情多跟我們的小孩一起多去陪陪我們的父母、祖父母,多些時間給家人多注意自己的身體健康不要擔心家事做不完不用擔心房子還沒粉刷不要擔心花園還沒整理我們會找到室內設計時間來做這些事情的先多花些心思在那些重要的大事情上吧!!生命只有一回我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚生命才會有意義教授說到這裡有個同學舉手了....教授,那兩杯咖啡又代表著什麼呢?『我很高興你問這個,』教授回答道這兩杯咖啡就是要告訴我們不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的!我們的一生似乎總是這麼的忙有這麼多的事情要處裡似乎是一天的 24 小時總是不夠用?如果你還是這麼想的話想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事裝潢吧。

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